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Brenda Molineris

Personal Trainer Online 

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Plan de entrenamiento

Queres empezar a entrenar en tu casa o en el gym? Este plan es para vos!
En este programa vas a poder elegir los dias que queres entrenar y el objetivo que queres lograr, 100% personalizado.

Incluye

  • Videos demostrativos de cada ejercicio
  • Contacto 24 hs por Whatsapp
  • Ejercicios de entrada en calor
  • Ejercicios de estiramiento
  • Guía para cambiar tus hábitos
  • Y más!
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Plan de alimentación y entrenamiento

Queres hacer un cambio radical en tu vida? Este plan es para vos!
En este plan vas a cambiar tus habitos alimenticios, vas a empezar a entrenar y vas a lograr GRANDES RESULTADOS!
100% personalizado. 

Incluye

  • Plan de alimentación
  • Plan de entrenamiento
  • Videos demostrativos de cada ejercicio
  • Contacto 24 hs por Whatsapp
  • Y más!
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Clases online

Te gusta hacer clases divertidas sin salir de tu casa?
Empezá a entrenar con estas clases online apta para todos los niveles! Principiantes, intermedios o avanzados.

Incluye

  • Clases de 30-40 minutos
  • Entrada en calor y estiramiento
  • Disponible para hacer en el horario que quieras!
  • Con acceso para siempre
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Ebook

Quien dijo que comer saludable era aburrido y sin sabor?

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En este ebook vas a encontrar recetas para todos los momentos del día! Desayuno, almuerzo, merienda y cena. Super fáciles de hacer y con ingredientes que podes conseguir en el supermercado! Simple y rápido.
Estas recetas van a ayudarte a lograr tus objetivos!

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TESTIMONIOS

"Mas allá del resultado que estoy muy contenta!, quería decirte que seguirte en las redes sociales me inspiro y me motivo al cambio. Y segundo logre incorporar el entrenamiento y alimentación saludable como hábito. Estoy super feliz!"
Johanna Just
Alumna Plan Personalizado
"Muchas gracias por la buena onda que das y me diste a mi! Te digo que hace un año no creía en mi cambio y luego logre bajar 13 kilos!! Tengo una felicidad grande y todo mi esfuerzo es gracias a ti por el amor que tenes a lo que haces! No cambies nunca que vas a tener mucho éxito! Ya formas parte de mi día a día"
Paola Bogey
Seguidora #pequeteam
"Hola peque! Hace casi un año que te empece a seguir y arranque con los ejercicios ya que necesitaba una vuelta de rosca y que mejor que esto? Nunca crei que me iba a gustar tanto hacer ejercicio! Me puse firme y no pare!! Estoy muy agradecida de haberte encontrado! Muchas gracias por tus rutinas y tu buena onda que la suben mil!"
Seguidora
#pequeteam
"Te queria contar que yo pesaba 95 kg por un problema que tuve, me deje estar hasta que vi tus vivos y me enganche! Sos un ser que da mucha luz y siempre voy a agradecer todo lo que transmitis. Hoy peso 67 kg y sigo todos tus entrenamientos! X siempre gracias!!"
Seguidora
#pequeteam
"Hola Peque! Te quiero contar que llevo dos semanas del plan y ya baje 2 kg! Lo que me pone muy contenta, pero lo mejor es que me siento con mas energía!
Daiana Di Blasi
Alumna Plan Personalizado
"Cuando empecé era talle 38 elastizado y apenas me cerraba. Hoy soy talle 36 rígido y me queda flojo!! Amoo!"
Mirna Irala
Alumna Plan Personalizado
"Estoy muy feliz! Ayer tuve control con la nutricionista y baje 12 kilos en total, gracias a tus motivaciones, el no aflojar! Mil gracias porque me das fuerzas todos los días a quererme mas y sentirme bien! Sos una genia y voy por unos kilos menos que me falta y no voy a aflojar! Gracias por ser como sos!"
Seguidora
#pequeteam
"Hola peque! te quería contar mis cambios! Yo pesaba 64 kg, si bien no estaba con sobrepeso, yo estaba con baja autoestima y todo porque no me gustaba mi cuerpo y nunca me gusto hacer ejercicio. Pero empecé con tus rutinas y me fue gustando! Hoy peso 56 kg y me siento contenta y me quiero a mi misma! Muchas gracias Peque!"
Seguidora
#pequeteam
"Queria contarte la emocion que manejo! Hace varios meses hago tus ejercicios en el canal de Youtube y noto muchos cambios en mi cuerpo, mas que nada en brazos, piernas y gluteos. Siempre fui una persona gordita, mas mis dos embarazos, mi peso quedo en 90 kg y ahora estoy en 72 kg!! y voy por mas!!
Queria agradecerte por cada video, palabra, incentivo y buena onda que brindas siempre.
Luciana
Seguidora #pequeteam

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